2023年5月13日的蚂蚁庄园小课堂其中一个问题是:运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗?大家可能会不太了解这个问题的答案,那么这个问题的答案究竟是什么呢?现在就为大家提供了答案,一起来看看吧。
蚂蚁庄园5月13日答案最新
问题:运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗?
答案:真有可能哦
听自己喜欢的音乐时,情绪会得到改善,而在运动的时候,全身都在锻炼,急促的呼吸声,身上所产生的明显疲劳感,都在考验着运动者们的意志力,当让运动者们对疲劳屈服。但是音乐能适当的缓和这种疲劳的愤怒,增加人们坚持运动的欲望,从而提高运动的效果。
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