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1、专用的睡眠算法,记录和监测你每天的睡眠时间、睡眠深度和长度;
2、营造睡眠的心理舒适区,让你体验逐渐进入梦乡的美好过程;
3、一切经过专业心理咨询师审核,严格遵循专业睡眠理论指导;
4、为你制定科学有效的睡眠计划,帮你轻松提高睡眠质量。
1、帮助用户记录睡眠中的状态变化,生成专业的睡眠分析报告;
2、将其与大数据进行比较,以评估你的睡眠年龄和效率,并生成每日、每周和每月的报告;
3、对用户的睡眠进行全面的睡眠分析,并就如何睡得更好提出建议;
4、可以帮助你轻松地进行睡眠监测,让你知道你的睡眠健康状况。
1、测量和跟踪你是否在睡觉时说梦话,找出可能影响你睡眠的因素;
2、观察你的睡眠和日常活动之间的关系,并迅速记录下你的所有信息;
3、可以根据人体睡眠周期的所有细节来监测所有的睡眠频率、心率等;
4、由优秀音乐家特别制作的放松和氛围音乐,以及由两个频道采样的山海之间的自然之声。
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